この前広告に突然上がってきたこちら。
ほめほめノートという商品です。
これは自分を褒めるためのノートなんです。
私は今回初めて知りました。
もっと前から
「褒め日記」という
アプリもあったそうです。
このノートは
1日10個ずつ、自分を褒めるのですが
これ、最初はなかなか自分のいいところが
見つけられない気がします。
他人のいいところは見えるのに
こと自分に関しては
そういう視点に立って見ることが少ないので
見つかるのかな？
それでも書き続けていけば
必ずみなさん10個見つかるし
それ以上見つかる人もいるそうです。
最初は親が子どものいいところを見つけて
自己肯定感を高めるためのノートだと
思っていたのですが
まさか自分のためだったとは。
日記代わりに軽く始められるという
メリットもあるみたいですね。
まあブログを書いているので
日記にするつもりはありませんが
ブロガーさんの中には
ポジティブな言葉を発信している方も
たくさんいるので気になってきました。
今年も既に３日経ってしまったけれど
毎日シリーズにプラスして始めてみようかな。
こうして息子の毎日シリーズ同様
自分への課題も増えていく母なのでした。
さて。
まずは自分を褒めること…10個見つかるかな？
