先日、息子の学校へ行って来ました。
久しぶりにママさんたちとおしゃべり。
お子さんの身長が伸びなくて
悩んでいるママさんが多くて。
遺伝とは限らず、きちんと栄養を摂り
睡眠時間も関係あるかもねーなど話して
色々聞いてみると
みんな夜10時にベッドに入れればいい方。
平均睡眠時間は７時間台…ですって。
これには母、ギョッとしてしまった。
確かに毎日課題が多くて大変なのだけど。
遠くから通学している人は
毎朝５時台に起きている。
だから睡眠時間が７時間というのもわかる。
わかるけど…💦
ハッキリ言って
小学３年生の睡眠時間じゃないよね。
成長に必要な睡眠時間が確保されないのは
ツライよ…
そもそも寝だめって出来ないわけだし…
その他に
英語が大変だからって
みなさん習い事の整理に頭を悩ませていました。
わが家はいよいよ来年から納豆なので今は出来なくてヨシ！
それよりも毎日寝られてないのだから
疲れちゃって勉強どころじゃないんじゃない？
睡眠の大切さに気づいていても
そうもいかない事情もわかるだけに
何だか切なくなってしまった。
やっぱり通学時間て大事。
うちは勉強＜睡眠だから
効率良くやってすぐ寝てもらうよ〜
