小3松江塾ママブロガーかくこの斯斯然々【初代公認】

松江塾に通っている子どもの成長記録です。母も一緒に勉強中!

イライラを言語化するとイライラがなくなる不思議。

 

ちょこちゃん、茶碗ちゃんも書いていましたが

 

 

最近、イライラをいちいち言語化していたら

 

 

本当にイライラしません!

 

 

したとしても「イラ」の手前くらい。

 

 

今日息子にもイライラがやってきた!

 

 

早速どうしてなのか聞いてみる。

 

 

「やりたいことはたくさんあるのに

もう寝る時間になっちゃって

どれからやるか優先順位を考えていたけど

イライラしちゃって考えられないんだよ!」

 

 

やった!言語化できてるじゃ〜ん。

 

 

これ、ずーっとやっていたら

 

 

常に内観しているみたい。

 

 

どうしてイライラしているのかを

 

 

お互いに考えているうちに

 

 

どうしてそんなことでイライラしちゃったんだろ?

 

 

って冷静になってくるからスゴイ。

 

 

そしてブロガーのみなさんも

 

 

その効果に気がついて書いて下さっているから

 

 

ますます相乗効果。

 

 

松江塾に関わるみなさん全てのイライラが

 

 

なくなる日もそう遠くはないかも!?

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納豆英文法®️〜その430〜